恒源體育
田徑培訓教學內容:?

         田徑培訓主要練習學生的素質,速度,速度加耐力,耐力,力量等方面的能力,主要針對以下三方面學生培訓。

 

         1、中小學生田徑培訓:主要項目為徑賽:短跑100米,200米,400米,中長跑800米,1500米,3000米,5000米。田賽:跳遠,三級跳遠等。


       2、針對籃球/足球等專項運動培訓學生的啟動加速度,速度加耐力,耐力,爆發力,力量等方面的能力。


       3、高考體育培訓,三個項目的基本素質培訓,包括100米,立定三級跳遠,原地推鉛球。


      


        

 


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